Entrevista com Thais Araujo falando do visual de Helena de Viver a Vida
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sexta-feira, 28 de agosto de 2009
Dicas para a Cabelereira de verao !!!!!
Ola meninas o verão ta ai neh !? pra quem vai aderir a cabelereira lisona segue ai algumas dicas pra sua escoba ficar perfect ... no próximo post e juro q deixo dicas para quem como eu e a Thais Araujo aderiua cabeleira enrolada
Enjoy meninas!!!!!
1. Se o cabelo amanheceu (ou anoiteceu) horroroso, a primeira coisa a fazer é correr para o chuveiro. Lave com seu xampu e condicionador favoritos e, ainda no banho, desembarace os fios. Tire todo o condicionador e, se a crise for causada pelo volume de arapuca, aproveite para passar um leave-in (aqueles cremes que dispensam o enxágüe) só no comprimento.
2. Caso não pretenda passar as próximas quatro luas na frente do espelho, com cãibra no braço e punhos doloridos de tanto segurar o secador, o jeito é tirar o excesso da umidade com a toalha. Mas se você não tem vocação para poodle, esqueça aquela idéia de esfregar a dita-cuja na cabeça. Basta pressionar, com cuidado . Terminando, passe um pente de dentes largos para manter os fios soltos e sem nós.
3. Só para garantir, você está proibida de: torcer os fios (eles não são a sua toalha de banho); esfregar a toalha na cabeça e deixar aquele famoso restinho de condicionador. Isso tudo só enfraquece o cabelo, que quebra mais fácil
4. Sabe os famosos cosméticos termoativados, que prometem dar vida ao cabelo com a ajuda do secador? Então, nem sempre o milagre acontece. Os impostores estão por toda a parte e, para evitar surpresas, dê uma conferida na textura do produto que você compra. indico os de consistência suave, assim o cabelo não perde o brilho natural.
5. Agora que a faxina está terminada e boa parte do mau humor tomara! já desceu pelo ralo do banheiro, é hora de partir para a escova em si. O primeiro passo? A escolha de uma boa escova, óbvio. As melhores têm cerdas de javali, mais macias . Já as de nylon são recomendadas para mulheres de cabelo grosso. O tipo de fio, liso ou encaracolado, também interfere na decisão. Os lisos pedem uma escova térmica para modelar melhor a ponta, e os encaracolados exigem uma escova mista (de cerâmica, com íons e cerdas) para alisar e modelar.
6. Com tudo em mãos, comece a secar o cabelo com o secador e a ajuda das mãos com cuidado para não embaraçar. Quando os fios estiverem apenas úmidos, faça divisões em diagonais e trabalhe e madeixa por madeixa para que a raiz não fique marcada.
7. A forma como você direciona o secador também influencia e como! no resultado final. O bico precisa ser posicionado na diagonal e o jato de ar tem de seguir de cima para baixo (ou da raiz para as pontas). Assim, as escamas dos fios se fecham evitando o efeito arrepiado .
8. Cada mecha separada deve receber o mesmo tratamento. Comece pela raiz, alisando bem. Passe para a metade do comprimento para dar brilho ao cabelo e, por último, modele as pontas. Os três passos são o segredo de uma escova linda e com movimento.
9. Para quem tem cabelo liso e com pouco volume, a dica é terminar a escova com um jato de ar frio. Ele dá mais movimento ao penteado. Mulheres com fios cacheados, que capricharam no look liso por um dia , precisam do toque final dado pela chapinha.
10. Um bom finalizador aumenta o prazo de validade do seu sossego. Mas fique atenta ao rótulo e evite aqueles que contêm silicone na fórmula, principalmente se você tiver tendência à oleosidade. As chances de ficar com uma aparência sujinha são altas.
11. Nos dias úmidos, principalmente, a fixação dá quase tanto trabalho quanto a escova em si. Há uma gama imensa de sprays, mas com diferentes níveis de fixação. É recomendável o uso do spray seco e de fixação média e sem exagero para que o cabelo não fique com o aspecto duro e sem balanço.
Enjoy meninas!!!!!
1. Se o cabelo amanheceu (ou anoiteceu) horroroso, a primeira coisa a fazer é correr para o chuveiro. Lave com seu xampu e condicionador favoritos e, ainda no banho, desembarace os fios. Tire todo o condicionador e, se a crise for causada pelo volume de arapuca, aproveite para passar um leave-in (aqueles cremes que dispensam o enxágüe) só no comprimento.
2. Caso não pretenda passar as próximas quatro luas na frente do espelho, com cãibra no braço e punhos doloridos de tanto segurar o secador, o jeito é tirar o excesso da umidade com a toalha. Mas se você não tem vocação para poodle, esqueça aquela idéia de esfregar a dita-cuja na cabeça. Basta pressionar, com cuidado . Terminando, passe um pente de dentes largos para manter os fios soltos e sem nós.
3. Só para garantir, você está proibida de: torcer os fios (eles não são a sua toalha de banho); esfregar a toalha na cabeça e deixar aquele famoso restinho de condicionador. Isso tudo só enfraquece o cabelo, que quebra mais fácil
4. Sabe os famosos cosméticos termoativados, que prometem dar vida ao cabelo com a ajuda do secador? Então, nem sempre o milagre acontece. Os impostores estão por toda a parte e, para evitar surpresas, dê uma conferida na textura do produto que você compra. indico os de consistência suave, assim o cabelo não perde o brilho natural.
5. Agora que a faxina está terminada e boa parte do mau humor tomara! já desceu pelo ralo do banheiro, é hora de partir para a escova em si. O primeiro passo? A escolha de uma boa escova, óbvio. As melhores têm cerdas de javali, mais macias . Já as de nylon são recomendadas para mulheres de cabelo grosso. O tipo de fio, liso ou encaracolado, também interfere na decisão. Os lisos pedem uma escova térmica para modelar melhor a ponta, e os encaracolados exigem uma escova mista (de cerâmica, com íons e cerdas) para alisar e modelar.
6. Com tudo em mãos, comece a secar o cabelo com o secador e a ajuda das mãos com cuidado para não embaraçar. Quando os fios estiverem apenas úmidos, faça divisões em diagonais e trabalhe e madeixa por madeixa para que a raiz não fique marcada.
7. A forma como você direciona o secador também influencia e como! no resultado final. O bico precisa ser posicionado na diagonal e o jato de ar tem de seguir de cima para baixo (ou da raiz para as pontas). Assim, as escamas dos fios se fecham evitando o efeito arrepiado .
8. Cada mecha separada deve receber o mesmo tratamento. Comece pela raiz, alisando bem. Passe para a metade do comprimento para dar brilho ao cabelo e, por último, modele as pontas. Os três passos são o segredo de uma escova linda e com movimento.
9. Para quem tem cabelo liso e com pouco volume, a dica é terminar a escova com um jato de ar frio. Ele dá mais movimento ao penteado. Mulheres com fios cacheados, que capricharam no look liso por um dia , precisam do toque final dado pela chapinha.
10. Um bom finalizador aumenta o prazo de validade do seu sossego. Mas fique atenta ao rótulo e evite aqueles que contêm silicone na fórmula, principalmente se você tiver tendência à oleosidade. As chances de ficar com uma aparência sujinha são altas. 11. Nos dias úmidos, principalmente, a fixação dá quase tanto trabalho quanto a escova em si. Há uma gama imensa de sprays, mas com diferentes níveis de fixação. É recomendável o uso do spray seco e de fixação média e sem exagero para que o cabelo não fique com o aspecto duro e sem balanço.
terça-feira, 25 de agosto de 2009
Vamos começar a nos preparar pro verao?!
Meninasssss!! descolei essa supermateria no site da revista boa forma pra ''muchar'' a barriga em dois dias !! pelo que eu li ela eh meio desentoxicante e tenho ctz que associado a exercios o efeito é fantásaticooo!!!!!
se funcia eu nao sei vou fazer essa semaa que fizer e quizer postar aqui !!!
ENJOY!
Dia1
Café da manhã
2 ovos quentes / 1 Polenguinho Light / 1 xíc. de chá de camomila puro ou com adoçante
lanche da manhã1
copo (300 ml) de suco de melancia batido com 2 talos de aipo
Almoço1
bife grande grelhado / 1 prato (sobremesa) de salada de tomate e palmitoLanche da tarde1 taça grande de gelatina diet com maçã picada
Jantar1
filé de frango grelhado / 1 prato (sobremesa) de chuchu, abobrinha e tomate (ou outros legumes de sua preferência) cozidos no vapor ceia 1 copo de iogurte natural desnatado batido com 3 ameixas secas picadas
Dia 2
Café da manhã
2 ovos mexidos (não use óleo)2 fatias de peito de peru light / 1 xíc. de chá de camomila
Lanche da manhã1
copo (300 ml) de suco de melancia batido com 2 talos de aipo
Almoço1
posta grande de peixe cozido com molho de tomate / 1 prato (sobremesa) de berinjela e brócolis (ou outros vegetais de sua preferência) cozidos no vapor
Lanche da tarde1
Polenguinho Light / 1 copo de mate gelado jantar2 fatias grandes de carne assada / 1 prato (sobremesa) de tomate-cereja e palmito / 1 xíc. de chá de camomila
Ceia1
pote de iogurte natural desnatado batido com 3 damascos secos picados
Conselho de quem entende-
Beba chá de camomila à vontade, puro ou com adoçante.
Ele ajuda a diminuir a fome, pois relaxa a musculatura do estômago.
- Tempere os pratos com o mínimo de sal. Ele tem sódio e, por isso, faz o corpo reter líquido.
Pelo mesmo motivo, fuja de salgadinhos, queijos salgados e embutidos em geral.-
Caso sinta fome, coma gelatina diet a qualquer hora do dia ou inclua mais um Polenguinho Light no cardápio.
- Se preferir, acrescente algumas gotas de limão no copo de água para dar um gostinho.
EFEITO ESTUFA
Nos dois dias de dieta fique longe destes alimentos. Depois volte a incluí-los no cardápio com moderação.
Massas e cereais: arroz, pão, macarrão, biscoito, cereal matinal.Grãos: feijão, ervilha, lentilha, milho.Legumes: batata frita ou cozida. Verduras: repolho, folhas cruas.Frutas ácidas: laranja, kiwi, morango, maracujá. Laticínios: leite integral, queijos amarelos.Bebidas: refrigerante, cerveja, água com gás. Variados: doces, pipoca, chocolate, frituras.
CORPO SEQUINHO
Eles ajudam a murchar a barriga. Continue a consumi-los após a dieta.
Carnes: cortes magros de carne bovina, aves (frango sem pele, peito de peru), peixes e frutos do mar.Laticínios: coalhada, iogurte desnatado, queijos light.Legumes: abóbora, berinjela, chuchu, quiabo, vagem.Verduras: aipo, alho-poró, alcachofra.Frutas frescas: melancia, melão, manga, caju, pêra, maçã, papaia.Frutas secas: ameixa e damasco.
Chá: camomila.
se funcia eu nao sei vou fazer essa semaa que fizer e quizer postar aqui !!!
ENJOY!
Dia1
Café da manhã
2 ovos quentes / 1 Polenguinho Light / 1 xíc. de chá de camomila puro ou com adoçante
lanche da manhã1
copo (300 ml) de suco de melancia batido com 2 talos de aipo
Almoço1
bife grande grelhado / 1 prato (sobremesa) de salada de tomate e palmitoLanche da tarde1 taça grande de gelatina diet com maçã picada
Jantar1
filé de frango grelhado / 1 prato (sobremesa) de chuchu, abobrinha e tomate (ou outros legumes de sua preferência) cozidos no vapor ceia 1 copo de iogurte natural desnatado batido com 3 ameixas secas picadas
Dia 2
Café da manhã
2 ovos mexidos (não use óleo)2 fatias de peito de peru light / 1 xíc. de chá de camomila
Lanche da manhã1
copo (300 ml) de suco de melancia batido com 2 talos de aipo
Almoço1
posta grande de peixe cozido com molho de tomate / 1 prato (sobremesa) de berinjela e brócolis (ou outros vegetais de sua preferência) cozidos no vapor
Lanche da tarde1
Polenguinho Light / 1 copo de mate gelado jantar2 fatias grandes de carne assada / 1 prato (sobremesa) de tomate-cereja e palmito / 1 xíc. de chá de camomila
Ceia1
pote de iogurte natural desnatado batido com 3 damascos secos picados
Conselho de quem entende-
Beba chá de camomila à vontade, puro ou com adoçante.
Ele ajuda a diminuir a fome, pois relaxa a musculatura do estômago.
- Tempere os pratos com o mínimo de sal. Ele tem sódio e, por isso, faz o corpo reter líquido.
Pelo mesmo motivo, fuja de salgadinhos, queijos salgados e embutidos em geral.-
Caso sinta fome, coma gelatina diet a qualquer hora do dia ou inclua mais um Polenguinho Light no cardápio.
- Se preferir, acrescente algumas gotas de limão no copo de água para dar um gostinho.
EFEITO ESTUFA
Nos dois dias de dieta fique longe destes alimentos. Depois volte a incluí-los no cardápio com moderação.
Massas e cereais: arroz, pão, macarrão, biscoito, cereal matinal.Grãos: feijão, ervilha, lentilha, milho.Legumes: batata frita ou cozida. Verduras: repolho, folhas cruas.Frutas ácidas: laranja, kiwi, morango, maracujá. Laticínios: leite integral, queijos amarelos.Bebidas: refrigerante, cerveja, água com gás. Variados: doces, pipoca, chocolate, frituras.
CORPO SEQUINHO
Eles ajudam a murchar a barriga. Continue a consumi-los após a dieta.
Carnes: cortes magros de carne bovina, aves (frango sem pele, peito de peru), peixes e frutos do mar.Laticínios: coalhada, iogurte desnatado, queijos light.Legumes: abóbora, berinjela, chuchu, quiabo, vagem.Verduras: aipo, alho-poró, alcachofra.Frutas frescas: melancia, melão, manga, caju, pêra, maçã, papaia.Frutas secas: ameixa e damasco.
Chá: camomila.
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